Koolhydraten

Koolhydraten zijn organische stoffen die we via de voeding binnenkrijgen. Het lichaam zet de koolhydraten om in verbrandbare suikers. Omdat dit proces van omzetting eerst moet plaatsvinden voor de suikers verbruikt kunnen worden, geven koolhydraten langere tijd energie dan kant-en-klare suikers in de voeding.

Meer informatie over gezondheid, klachten en bijsluiters vindt u op zelfzorg.nl.