Omega-3-vetzuren

Omega-3-vetzuren zijn vetzuren die goed zijn voor de bloedcirculatie. De stof wordt niet door het lichaam zelf geproduceerd en moet dus via de voeding in het lichaam komen. Vette vissoorten zoals haring, makreel, zalm, sardines en ansjovis bevatten veel omega-3-vetzuren..

Meer informatie over gezondheid, klachten en bijsluiters vindt u op zelfzorg.nl.