Vitamine B12

Vitamine B12 is één van de meer dan tien soorten vitamine B die samen het vitamine B-complex vormen. Ze zijn onmisbaar voor een goede stofwisseling en celdeling. De vitamines B11 en B12 zijn bovendien belangrijk voor een juiste concentratie rode bloedlichaampjes en de kwaliteit van zenuwcellen. Mensen die geen vlees eten (veganisten en vegetariërs), moeten zorgen dat zij voldoende vitamine B12 innemen.

Hydroxocobalamine is een vorm van vitamine B12.

Meer informatie over gezondheid, klachten en bijsluiters vindt u op zelfzorg.nl.