Vitamine K

Vitamine K is een vitamine dat zorgt voor de bloedstolling en de aanmaak van botten. Het zit vooral in bladgroenten (kool), tomaten, tarwe, eieren, lever en vis. Baby’s krijgen de eerste drie maanden extra vitamine K om (hersen)bloedingen te voorkomen. Zij hebben van de moeder geen vitamine K-voorraad meegekregen en kunnen het zelf nog niet voldoende aanmaken.

Voor meer informatie over voeding, vitaminen en mineralen: http://zelfzorg.nl/vitamines-en-mineralen/

Meer informatie over gezondheid, klachten en bijsluiters vindt u op zelfzorg.nl.