Vitamines

Vitamines zijn stoffen die van vitaal belang zijn voor het functioneren van ons lichaam, maar die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Het is dus van groot belang dat we vitamines via onze voeding binnenkrijgen. In tegenstelling tot mineralen zijn het vaak complexe moleculen die voorkomen in groenten, fruit en dierlijk voedsel. Een tekort aan vitamines kan een groot scala aan ziektebeelden veroorzaken.

Meer informatie over gezondheid, klachten en bijsluiters vindt u op zelfzorg.nl.