Voedingssupplement

Een voedingssupplement is een voedingsmiddel dat als aanvulling op de normale voeding gebruikt kan worden. Het is een bron van geconcentreerde vitamines, mineralen of andere belangrijke bouwstoffen. Bij een gevoel van algehele zwakte, bij aansterken na ziekte of bij extra inspanning kunnen voedingssupplementen een handje helpen. Het supplement komt in verschillende vormen voor, bijvoorbeeld als tabletten, capsules of oplospoeders. Een supplement kan nooit als een vervanging van de maaltijd gezien worden; het blijft een aanvulling daarop.

Meer informatie over gezondheid, klachten en bijsluiters vindt u op zelfzorg.nl.